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哑铃可以减啤酒肚吗

男，21岁 2020-09-16 21:43

病情描述:

哑铃可以减啤酒肚吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-16 22:36

哑铃一般用来锻炼胸肌，二头肌的效果比较明显，对于减腹部脂肪的话，那么效果就不大了。你要减腹部脂肪的话，是需要做一些腹部运动的，如呼啦圈，扭腰盘等运动的，还有一些如游泳，打球等都是可以的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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