老没力气的原因是什么

Question

老没力气的原因是什么

Answer 1

老年人觉得没有力气，无其它身体不适，多考虑是缺钙的表现，建议给老年人补钙，可以多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例如奶类，动物肝脏，蛋黄，鱼肉及豆类等食物；另外还要多吃含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。可以多去户外晒晒太阳，适当锻炼下身体。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。