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做仰卧起坐能不能瘦胳膊

女，21岁 2020-09-17 20:13

病情描述:

做仰卧起坐能不能瘦胳膊

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2020-09-17 21:11

如果动作到位的话仰卧起坐会牵涉到腹肌和臀肌，所以可以达到瘦肚子和小腹的作用，消耗局部脂肪，所以对瘦手臂的作用不大，建议做一些运用手臂的运动，从而达到瘦手臂的效果如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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