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吃的很少不饿会不会瘦

女，22岁 2020-09-19 19:07

病情描述:

吃的很少不饿会不会瘦

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2020-09-19 20:02

吃的很少感觉到不饿是由于摄入的热量没有被消耗掉，并不能起到减肥作用。减肥需要两个方面的配合，第一是适当的节食，控制摄入热量的多少。第二是运动锻炼，通过运动来消耗掉体内多余的热量，这样才能起到减肥作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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