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晚上吃米皮会不会胖

女，22岁 2020-09-20 20:46

病情描述:

晚上吃米皮会不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-20 21:38

米皮是大米制作的，相对于面食来说，热量偏低，比较不易发胖。其时，不建议不吃饭来减肥。长胖跟你日常的生活饮食习惯有很大的关系，生活要有规律，多运动。晚上可以少吃，而且晚上八点之后不要再进食，不要吃热量高的食的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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