不吃早餐对减肥有什么影响

Question

不吃早餐对减肥有什么影响

Answer 1

对于你这种情况来说，你想要减肥的话，最好是早上和中午的饭正常吃。指导意见：这里建议你晚上是可以不吃饭的，但是可以吃些水果，平时不要吃任何的零食，最好能够适当的运动一下，减肥的速度跟各人的体质都是有关的，但是至少是要在半个月才能看到效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。