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吃苹果和喝酸奶减肥有什么效果

女，23岁 2020-09-20 20:25

病情描述:

吃苹果和喝酸奶减肥有什么效果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王海泉主任医师山东省立医院 2020-09-20 21:19

苹果里面含有很多的糖类，早上起来空腹吃，能够让人有饱福感，有助于消化，酸奶是牛奶经过发酵以后的产品，有牛奶的营养价值，还有能够抑制肠道中的腐败菌，可以促进营养的吸收，这两者同时很高有一定的减肥效果，不过要坚持才有效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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