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喝纯牛奶能不能减肥

女，23岁 2020-09-22 19:55

病情描述:

喝纯牛奶能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-22 20:50

不能的，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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