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生完宝宝要多长时间才瘦回原来身材
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生完宝宝要多长时间才瘦回原来身材
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-19 20:19
    肥胖一般是在怀孕期间造成的,为了补充孩子的营养生一个健康的宝宝往往会吃很多的补品,从而导致肥胖的产生。新妈妈们可以做一些中等强度的有氧运动,比如说走路和骑自行车。可以有效的提高新陈代谢,燃烧脂肪,回复以前的身材。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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月经带来缺铁或贫血应该重视
很多人不知道,月经会给女性带来健康问题,月经量多是导致女性缺铁和贫血远超男性的主要原因之一。月经注定育龄女性要摄入更多的铁,吃更多的肉类、动物肝脏或血液,必要时要选择铁强化食品或服用含铁的营养补充剂。
宝宝脸色苍白怎么回事
宝宝在生长过程中会遇到很多问题,脸上苍白是其中比较明显的一个情况。当宝宝出现脸色苍白时,这时候可以考虑多个原因。比如贫血的发生、是否有休克、甲状腺功能怎么样、心血管系统是否有病变、气候环境异常等等。脸色苍白这个症状比较单一,建议发现后还是尽快去医院检查,明确病因。
出血点是怎么回事
引起皮肤出现出血点的原因较多,有外界刺激的因素,也有疾病因素。外界刺激因素包括皮肤受到紫外线照射、受冻、受辣等等,这类小血点不需要过分担心。如果是由于疾病原因,如血液疾病引起的,应及时就诊,及时治疗。
贫血的治疗方法
贫血是很常见的一种情况,在我们日常生活中,无论是小孩、大人还是老人都可能出现贫血的情况。当我们贫血的时候,首先不要太过于紧张和担心。这时候可以调节自己的饮食,多吃含铁的食物来进行治疗,还可以直接补充铁剂来治疗。当我们贫血比较严重,还可以直接进行输血来治疗。
贫血的人吃什么
贫血患者可以适当的吃些龙眼,龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果,另外,还可以多吃一点动物内脏来补血。