食欲好的人怎样减肥 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

食欲好的人怎样减肥

女，26岁 2020-09-18 19:54

病情描述:

食欲好的人怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-18 20:53

首先，要明确自己的态度，是不是真的要减肥。其次，从食物上，尽量选择那些有饱腹感的食物，比如：燕麦片、含善食纤维比较高的蔬菜等等。不要去吃那些高脂肪的食物，选择清淡的青菜，餐前喝点汤水，要吃八分饱，配合适量运动，控制住自己，慢慢就会瘦下去的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

女性易患贫血的八大原因有哪些

通常没有“女性易患贫血的八大原因”这一说法，女性易患贫血可能有过分瘦身、月经过量、不吃肉蛋类食物、长期饮茶和咖啡、运动量不足等原因，建议进行针对性处理。

2018-06-26 58438次浏览

营养代谢缺乏的病因是什么

蛋白质能量营养不良显示出身体内能量和蛋白质的可利用量或吸收量不足。微量养分营养不良显示出一些必需营养素的可利用量不足，例如身体内少量而不可或缺的维生素和微量元素。微量养分缺乏导致各种各样的疾病和削弱身体的正常功能。

2018-08-14 65803次浏览

什么是营养不良

营养不良是一种疾病，具有两种典型症状，一是消瘦型，二是水肿型。通常人们以为营养摄取不足才会产生营养不良，其实营养摄入过剩也会导致营养不良。生活中我们应该合理饮食，保证身体健康。

2018-08-24 62163次浏览

女性营养不良的症状

人类主要是通过一日三餐，从食物中摄取人体所需的各种营养物质，而如果饮食不均衡，或者摄取的营养不充足，就会导致营养不良的出现，其中，由于有些爱美女性片面的追求美丽，节食减肥，从而出现了营养不良，对于女性造成看很大的危害，因此，女性朋友一定要保证营养摄入，从而减少这种情况的出现。

2018-08-27 53900次浏览

缺铁性贫血的症状

缺铁性贫血是由于体内缺铁导致的一种贫血。缺铁性贫血，给我们的日常生活带来很大的影响。发病时的主要症状是头晕乏力，记忆力下降等。治疗缺铁性贫血可以用中西医结合的办法。可以口服铁剂来补充缺失的，具体的的治疗方法要根据病因针对性治疗。在治病期间也不要忘记日常的保养，多吃含铁的食物，不喝茶，把握好最佳的补铁时间。

2018-12-10 56771次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：慢性喉炎、结节性红斑、腰椎滑脱

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：产后失眠、糜烂性胃炎、睑球粘连

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：狼疮肾炎、肾动静脉瘘、川崎病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态