菊花茶功效注意事项有哪些

Question

菊花茶功效注意事项有哪些

Answer 1

祛火解热、清肝明目、清热解毒、补充营养，菊花茶的功效主要有：首先，它有一定的祛火解热的作用，它有清热解暑的功效，可以起到清肝明目，清热解毒的作用，特别适合夏季饮用，其次，它有一定的补充营养的效果，菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和有一定量的微量元素，其中的氨基酸可以补充人体所需的营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老，抵抗皮肤氧化，此外各种维生素和微量元素可以提高人体的免疫力，补充人体所需的元素，最后，它还有塑形降脂的效果，菊花茶可以消除身体水肿，降低血脂，在外表看来可以起到一定的塑形效果，但无法真正地消除脂肪，建议适量运动时饮用菊花茶，以补充营养，消除疲劳，以进一步达到塑形的效果，菊花茶的禁忌：首先它性甘微寒，脾胃虚寒者不适合过多饮用，否则容易导致反酸，加重虚寒等症。