舌头是反映健康的一面镜子，也是非常重要的窗口。人身气血都是通过心脏运行全身，心脏的气血也会反映在舌头上，所以正常的舌头是淡红舌、薄白苔，颗粒的分布非常均匀，比较光滑。舌头上有裂纹，代表舌头所属的区域，
气血不足，因为
五脏六腑、气血都通过心脏而投射反应到舌面，比如舌尖是心脏，舌两边是肝胆，后边是肾，中间是脾胃，所以通过裂纹可以观察身体的情况。最常见的是中间部分的裂纹，需要脾胃气血的调养，还有实热症，舌面会有裂开，是由于实热，灼伤阴液，导致
阴虚，产生裂纹，所以既要治标又要清掉实热。另外一方面治本滋阴，到后期气血不足的情况下，要保养气血，就可以使裂纹慢慢消失。
