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抑郁焦虑症该的治愈方法

男，32岁 2020-09-14 12:40

病情描述:

抑郁焦虑症该的治愈方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2020-09-14 13:30

战胜抑郁焦虑症第一一定是要坚持服药物治疗；第二在生活当中多做调整。比如说像运动。研究表明运动其实是可以作为一个独立的治疗方法治疗焦虑和抑郁，可以通过多增加运动，多进行社交，多进行这种思维方式的调整，来克服焦虑和抑郁的情绪。

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