发育不好怎么治疗

Question

发育不好怎么治疗

Answer 1

你这个年龄正处于生长发育的关键时期，而且发育的程度是存在个体差异的。 所以，你不需要太担心了。注意日常饮食，营养均衡，多吃鱼类、豆制品、奶制品、新鲜蔬菜、水果等即可。不要熬夜，晚上10点前睡觉，次日6点起床。适当做一些运动，如慢跑、跳绳即可有利于发育。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。