吃哪些食物美白皮肤

Question

吃哪些食物美白皮肤

Answer 1

皮肤黑一半是由于遗传的，这点很难改变的，不过平时你可以多吃一些豆腐，番茄、柠檬、山楂、柠檬、苹果等，还有平时在情绪上要保持平稳，生活作息要有规律，睡眠要充足，不要经常生气，也不要抽烟喝酒，做好防晒，还有补水工作，这都是持之以恒才能有效果。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。