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对于久坐族该如何减肥

男，28岁 2020-09-16 13:04

病情描述:

对于久坐族该如何减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-16 14:03

我们说减肥应该健康做，主要是适当控制饮食、多活动多锻炼，才可以的；您如果一直还是久坐，肯定不行另外，久坐导致身体虚弱、长时间压迫前列腺可能导致慢性前列腺炎，可能导致腰肌劳损等等，所以，平时不要长时间坐着，经常活动，少吃油性比较大的食物，多吃蔬菜水果，每次不要吃的太饱，就可以的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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