坐月子可以吃水果吗

Question

坐月子可以吃水果吗

Answer 1

当然可以。因为产妇在分娩时身体丢失一部分血液，生殖器官发生损伤，新生儿的生长发育，需要大量营养去回复，去分泌母乳。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜、水果。维生素是一类维持人体正常代谢和生理功能所必需的物质，水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维，它可以帮助产妇增加食欲，帮助消化，对缓解产后便秘有一定的作用。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。