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闭经的饮食
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闭经的饮食
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  • 曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院 2020-09-21 15:10
    女性闭经情况有些复杂,调节日常生活中的内分泌首先要从饮食、运动开始。多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白质食物,多喝水,同时参加各种运动,加强体质。熬夜引起激素分泌失衡,甚至会出现不足,维持自己生活规律,每天保证足够的睡眠也是非常重要的。
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