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板栗吃多了会不会便秘

男，21岁 2020-09-14 12:54

病情描述:

板栗吃多了会不会便秘

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2020-09-14 13:49

栗子中含淀粉和脂肪比较多，但是栗子有降低血糖和安神的效果，如果糖炒栗子吃多了也可以引起上火和便秘的。便秘的人最好不要吃糖炒栗子，可以吃水煮的，吃完栗子可以吃些菊花冰糖茶，平时多吃些蔬菜和水果，如果有便秘的人每天早晚可以喝一杯蜂蜜茶，有通便的效果。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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