缺碘吃什么食物比较好

Question

缺碘吃什么食物比较好

Answer 1

孩子目前出现了缺碘一定要积极的给孩子进行调理改善，否则有可能会导致发育不良长期缺碘可能会出现轻度智能迟缓或者轻度听力障碍含碘的食物主要是各种海产品，比如紫菜，海带，鲜带鱼，干贝，淡菜，海参，海蜇，裙带菜等等，食盐也要注意用一些加碘的盐，但是要注意，不能补碘过多，以免引起甲亢。