小孩病后吃什么最补

Question

小孩病后吃什么最补

Answer 1

孩子生病时间比较长是容易引起身体虚弱、免疫力差的。建议给孩子从以下几方面调理一下。
1.加强饮食营养，丰富饮食，勿食辛辣刺激寒凉食物。
2.适量运动，避免风寒，增强体质。
3.合理作息，劳逸结合。
4.可以通过中医手法比如捏脊、腹部按摩、按揉足三里、迎香穴等来增强体质。
5.也可以通过中医食疗来调理一下。