骨骼发育不良如何避免 - 问答频道

骨骼发育不良如何避免

男，32岁 2020-09-12 22:21

病情描述:

骨骼发育不良如何避免

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院 2020-09-12 23:12

婴幼儿时间以及青春期都是人长高过程的两个高峰期，所以要注意营养的补充，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。

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