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锻炼尿失禁怎么康复
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锻炼尿失禁怎么康复
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  • 张晓威 副主任医师 北京大学人民医院 2020-09-13 00:04
    一般多考虑为压力性尿失禁而引起的这种表现,剧烈运动以后导致的这种现象。建议您现在这种情况首先要避免这种剧烈的运动,要到专业的泌尿外科来检查膀胱的尿动力学测试,这样才能做出一个明确的判断,来选择药物的治疗方式。
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老年人补血吃什么好
老年人一般年龄比较大,需要补充大量的营养物质,尤其老人需要补血,而一些补血食材是老年人的最佳选择,日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材,比如何首乌、当归等,也可以多吃些动物内脏,增加体内铁的含量,促进造血功能的正常,从而为老人补充新鲜血液等;大量维生素的获取,一般蔬菜都含有维生素,可以帮助老年人补血。
贫血的食疗方法
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有贫血症状的患者,可以每天吃两个鸡蛋黄,来起到补血作用,除此之外,薏仁红枣粥因为本身具备着滋阴补血的功效,同样是很好的补血食物。要说到补血的佳品,那么桂圆肯定是必不可少的。既含有丰富的维生素,也含有一定含量铁元素和磷元素的南瓜,同样是值得选择的补血佳品。