什么是脚痉挛的原因

Question

什么是脚痉挛的原因

Answer 1

腿部抽筋主要是由缺钙、寒冷暴露以及局部神经和血管受压引起的。平时你可以适当补充钙，多晒太阳，注意局部温暖，也注意姿势的变化，如坐姿，以避免神经和血管受压。你也可以对局部肌肉进行热敷和按摩，以加强局部血液循环。我想你还在成长。也许你锻炼太多了，应该注意休息。我曾经有过这样的情况。在这个阶段不要挑剔食物。平时补钙，不要紧张，用正常的心态对待它。