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能量不足吃什么补
病情描述:
能量不足吃什么补
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  • 吴海武 主任医师 赣州市人民医院 2020-09-18 00:00
    一般多考虑为中医所说肾精亏虚,肾气不固而引起的这种临床表现体乏无力嗜睡的现象。建议您现在这种情况要到专业的,中医院确定证型以后可以选择补中益气的药物进行治疗,平时要适当的加强体育锻炼,增强自身抵抗力
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孕妇贫血有什么危害
当孕妇出现贫血的情况的时候不用过于担心,轻度的贫血并不会对孕妇的身体健康造成很大的伤害,但是假如孕妇出现了重度的贫血情况的时候,就有可能会对母体以及胎儿造成健康的影响。而出现贫血的情况的时候需要对身体进行保护,及时补充营养。
轻度贫血吃什么好
轻度贫血对患者身体健康是有一定影响,但是也不是很严重,只要注意健康的生活,饮食上注意多吃补铁的食物,还有其他富含营养元素的食物。平时最好多锻炼,不要挑食,荤素搭配,可以保证身体更健康。还有该疾病患者一定要多休息,不可以太劳累,情况不严重的可以食疗,情况比较严重的贫血患者就要药物治疗了。
怀孕期间贫血的饮食
女性在怀孕期间贫血的话,可以喝一些参枣莲子粥或者猪肝瘦肉粥,再就是喝菠菜猪肝汤或者菠菜鸭血汤。这些食物的营养非常丰富,而且能够快速的补血,对孕妇的身体健康大有好处。
为什么总睡不够
总是睡不够,首先,有可能是人体需要休息的信号,有可能是由于代谢废物乳酸急剧增加;其次,可能是疾病的信号,比如糖尿病以及病毒性肝炎等等;再者,可能是太久不运动导致了身体素质下降;最后,有可能是饮食没有规律,营养不全面等等。
增生性贫血包括哪些
增生性贫血可能包括缺铁性贫血、溶血性贫血、急性失血性贫血。