左脚筋膜炎多久能好

Question

我最近因为跑步太多，左脚疼的比较厉害，确诊为筋膜炎，大概多久能好？

Answer 1

一般根据病情严重程度来判断，治疗期差不多要1-2个月。患者是由于运动引起来的慢性损伤，在治疗期间，不要在继续跑步了，晚上热敷，或者用热水泡脚，疼痛的厉害的话只消炎止痛药。有时间还可以在家做些拉伸训练，缓解肌肉拉伸紧张状态，过段时间即可恢复。