孕中期屁股抽筋似的疼

Question

现在我处于怀孕中期，屁股每天跟抽筋一样的疼，孕中期屁股抽筋似的疼是怎么回事？

Answer 1

孕妇在怀孕期间会出现臀部抽筋，主要是因为身体在怀孕期间消耗了大量的钙。如果人体缺少钙，则会发生抽筋。由于寒冷或局部神经血管受压，也会导致孕妇臀部抽筋。孕妇臀部抽筋后，可以添加更多的钙物质，多吃富含钙的食物，并注意日晒以帮助钙的吸收。注意饮食保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充体内营养成分，多吃一些含有高蛋白以及含有高纤维的食物，避免辛辣刺激性的食物。

Answer 2

在怀孕期间出现臀部疼痛抽筋疼痛的现象，可能是跟胎儿压迫神经有关系，也有可能是这段时间胎儿生长比较快，导致缺钙引起的。所以这一时期要多吃含钙的食物，比如每天可以喝一包牛奶，多吃点鱼、肉、蛋类食物，保持营养均衡，同时也需要服用一些钙片进行补钙。建议每天多晒太阳，不要长时间在屋里呆着，可以进行适当走动，不过要避免太劳累。除此之外，按摩和热敷治疗也有很好的效果。