针灸治疗失眠吗

Question

针灸治疗失眠吗

Answer 1

失眠对人的身心健康影响都是非常大的，会使人的生活质量下降、情绪过于烦躁等，可以通过针灸的方式进行辅助治疗，效果是比较好的，平时尽量不要食用具有兴奋性的食物咖啡、浓茶等，睡前不可以吃的过饱，要以易消化的食物为主，卧室环境要舒适、光线和温度要适宜。