降血压什么方法最有效

Question

降血压什么方法最有效

Answer 1

高血压在平时生活中都要多加注意，高血压长期控制不好容易引起心脑血管疾病，目前高血压还不能根治，需要长期服药控制的。建议选用长效制剂如替米沙坦。平时注意劳逸结合 保持足够的睡眠 参加力所能及的工作 体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节 以低盐 低动物脂肪饮食为宜 并避免进富含胆固醇的食物，定期测量血压。