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冬天应该有什么方法减肥

女，33岁 2020-08-25 20:37

病情描述:

冬天应该有什么方法减肥

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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院 2020-08-25 21:27

在冬季，我们也是可以减肥的，具体来说在冬季减肥者可以将每天摄取的食物热量控制在1000千卡至1400千卡之内，同时注意均衡营养。冬天的寒冷气温影响到人体的内分泌系统，使人体激素分泌增多，从而加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物的消化吸收。

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