血糖高饮食要注意哪些问题

Question

血糖高饮食要注意哪些问题

Answer 1

高血糖人群一定注意少食脂肪含量高的食物，虽然身体摄入脂肪，并不会直接影响到血糖，但是身体里面的脂肪变多了会间接影响到血糖。维生素的摄取很重要，维生素是每个人生存必需的一种营养元素，而且维生素的摄入能够让大家的免疫力增强，不容易出现一些并发症。比如B族维生素就有改善神经症状的效果。