身体免疫力下降怎么治疗

Question

身体免疫力下降怎么治疗

Answer 1

可以去买点保健品，或者补充蛋白质粉。您可以在饮食上进行调整及，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果。例如青菜，白菜，油麦菜，西兰花，木耳，胡萝卜，秋葵等。多喝水。养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，过度劳累。平时适当外出锻炼身体，增强机体的免疫力。