体质虚寒应该如何调养

Question

体质虚寒应该如何调养

Answer 1

及时到院中医科进行把脉对症调理，在饮食上可以多吃一些性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖、桃子等。