缺钙都有什么症状

Question

缺钙都有什么症状

Answer 1

成人缺钙产生易疲惫、骨质疏松，腰酸背疼、腿抽筋等症状。缺钙会引起关节疼痛。。轻微的关键疼痛可以通过吃含钙食物和吃钙片改善。同时还会出现腰酸腿疼现象。腰酸腿疼就是身体饥饿的表现。由于骨头中的钙会脱离到血液中去，使血清钙的维持在正常的水平中达不到平衡。就会腰酸腿疼。骨质疏松也是缺钙的体现。随着年龄的增加，人体的消化吸收水平下降，激素水平出现变化，骨骼中的钙会慢慢地流失，导致骨骼变得松软、脆弱，骨质疏松也接踵而至。所以成人发现有这些症状时要及时补钙，平时还可以多喝一些纯牛奶。