香蕉和牛奶不能一起吃的原因

Question

香蕉和牛奶不能一起吃的原因

Answer 1

牛奶和香蕉是可以一起吃的，但是建议不要吃太多，因为吃太多的话可能会导致腹泻，香蕉本身属于一种纤维素含量非常丰富的，水果里面含有一定的蛋白质。而牛奶中主要以蛋白质、钙离子最主要的营养成分，如果吃的话可以促进身体蛋白质的补充，能够增强身体的免疫力，对于头晕、头痛、烦躁、多梦、便秘有很好的改善作用。