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如何把白头发变黑

男，38岁 2020-08-29 20:49

病情描述:

如何把白头发变黑

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牛建海主任医师保定市第一中医院 2020-08-29 21:45

这种情况的话应该在平常养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，避免过度的劳累，调整好自己的心情，避免焦虑紧张，平时可以对头部做一些按摩，能够加速血液流通，也可以吃一些黑芝麻，黑豆食物进行改善，不要偏食，多食豆类和蔬菜、菠菜、马铃薯、香菇、黑木耳等。

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