枸杞子的作用与功效及食用方法

Question

枸杞子的作用与功效及食用方法

Answer 1

枸杞子的养生功效大家都非常认可，枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而且它含有的枸杞多糖属于水溶性抗裂，是由葡萄糖和半乳糖，以及甘露醇和木头鼠李糖这些单糖组成的复合糖分，它的活性特别高，容易被人体吸收和利用，而且能增强人体免疫功能，人们食用以后能让身体抗病能力明显提高。