春季容易失眠的原因

Question

春季容易失眠的原因

Answer 1

其实春天容易失眠，一个主要原因是天气的变化。春季气候变化多，这种气候变化常常干扰正常的生理节律，导致自己情绪的变动。同时，春季常出现的雷雨天气引起的低气压会引起内分泌激素紊乱，引起焦躁、焦虑的情绪，适应能力差，受天气影响，内外身体不平衡，容易从春眠中苏醒，导致春眠。