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赤小豆的功效有哪些

女，34岁 2020-08-22 21:15

病情描述:

赤小豆的功效有哪些

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院 2020-08-22 22:11

赤小豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等物质，以及维生素B1、维生素B2等营养成分，可以润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖。还有预防结石和健美减肥的作用。赤小豆中含有的皂角甙有利尿的功效，含有的蛋白质和微量元素，有利于增强机体免疫力，提高抗病能力。

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