艾叶泡脚什么时候泡最好

Question

艾叶泡脚什么时候泡最好

Answer 1

艾叶除了可以用作灸疗、食疗以外，还可以用来泡脚，也是很多人所采用的方法，因为艾叶可以理气血、逐寒湿、温通经络。所以艾草泡脚对身体健康有非常大的好处，它可以缓解疲劳，治疗失眠，减轻压力，祛除寒邪等等，具有多种功效。但是艾叶泡脚的频率不宜过于频繁，一周2-3次，而且泡脚的时间也有讲究，不宜过长，以15-30分钟为宜。老年人尤其心脑血管疾病的患者，如果泡脚的期间出现胸闷、头晕，因暂停泡脚进行休息，而有感觉障碍的患者如果感觉能力比较差，应该先由家里面的人帮忙试试水温，防止发生烫伤。身体在特殊的情况下也不适合艾叶泡脚，比如发烧、女性经期的时候不要乱用艾叶泡脚，最好咨询医生，在医生的指导下根据自身的情况进行选择。