孕妇可以吃海虾吗

Question

孕妇可以吃海虾吗

Answer 1

在孕早期的时候建议不要吃，因为这个时期是比较危险的，吃了过多的海鲜容易造成流产，为了孩子的健康还是少吃为好，孕期要加强饮食调节，防止妊娠贫血的发生。孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证胎儿的生长发育。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。