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亚健康的调理方法

女，28岁 2020-08-30 19:53

病情描述:

亚健康的调理方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院 2020-08-30 20:51

亚健康问题几乎我们每个人都有，随着我们的生活水平的提高，更多的人都会重视我们的健康，在调理方面。我建议日常生活干预多用于亚健康防治。科学饮食，保证均衡饮食，合理休息，注意劳逸结合，适当增加锻炼，保证良好的心态，使身体处于最佳健康状态，提高机体免疫力。

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