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吃枸杞真的可以够养肝明目吗？

女，31岁 2020-08-24 21:11

病情描述:

吃枸杞真的可以够养肝明目吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-08-24 22:03

枸杞是有明目的作用的，枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。一般来说，健康成人每天吃20克左右(约30颗)枸杞比较合适，吃多了也不好。

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