吃桂圆能安神吗？

Question

吃桂圆能安神吗？

Answer 1

味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁，芡实，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。