降血压的常见饮食调理方法

Question

降血压的常见饮食调理方法

Answer 1

降血压的食疗，尽量少吃多油多脂的食物，建议清淡饮食。降血压食疗方法可以使用生芹菜一公斤，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，，在汁液中加入等量的蜂蜜，调均匀即成，每次服用40ml，每日三次。我就坚持用 了这种方法二十天，原先自己低压130、170，使用后恢复到80、120。这种方法不但可以降血压，对脑血栓病人也很有好处。可平肝清热、祛风利湿。 对降低血清胆固醇有很好的疗效。