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喝紫菜蛋汤有那些营养？

女，27岁 2020-08-27 21:01

病情描述:

喝紫菜蛋汤有那些营养？

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院 2020-08-27 21:51

紫菜汤的营养是特别丰富的，因为紫菜蛋汤享有“营养宝库”美称的紫菜还富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好的解决“夏打盹”的麻烦，而且具有“一食多补”的作用。中医普遍认为，食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。但由于紫菜性寒凉，消化功能不好以及脾胃虚寒的人，应慎食或少食。

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