吃花生米会不会发胖

Question

吃花生米会不会发胖

Answer 1

吃花生米是有可能会发胖的。因为花生米含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质和脂肪等营养素，尤其是脂肪含量比较高。如果每天进食一定量的花生米，时间久了就会导致脂肪摄入过多热量摄入过多，是有可能长胖的。不过有些人天生就是易瘦体质，新陈代谢速度比较快，吃花生也不一定就会发胖。