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吃哪些养胃最效果好
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吃哪些养胃最效果好
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  • 王晶 主治医师 武汉市普爱医院 2020-08-26 22:15
    养胃时可以吃五谷杂粮,比如小米粥、黑米粥,这些都很养胃,还能治疗因为胃病引起的消化不良以及肠胃胀气。能养胃的食物还有很多,如菠菜、大白菜、山药等,这些食材每次煮的时候可以稍微煮烂一些,肠胃吸收效果也会更好。保护肠胃也可以经常喝米汤,能给肠胃形成一层保护膜。
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