孕期豆腐生吃可以吗

Question

孕期豆腐生吃可以吗

Answer 1

孕期是可以吃生豆腐的，豆腐里边含钙量比较高，而且可以补充孕妇的营养，但是不要过多的吃生豆腐，因为生豆腐是比较凉，对于胃部消化是没有好处的，所以应该将豆腐炒一下再吃会更好，而且在孕期多吃豆制品，肉制品都是很好的。严格意义上来说豆腐本身就是没有生熟之分的，豆腐的加工过程就是将豆浆煮熟加卤水制作而成的。