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低压高什么原因低压高如何解决好

女，42岁 2020-08-29 18:42

病情描述:

低压高什么原因低压高如何解决好

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吴彦主任医师北京大学人民医院 2020-08-29 19:42

血压高或者低都是不正常的，高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高;超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施;精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。运动不仅可以增加肌肉、骨骼强度外，还可以促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。最好做有氧运动，有助于血压的“正常化”。

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